心理健康小班教案设计 小班心理健康教案20篇文库

教案背景

随着社会的发展，心理健康问题越来越受到人们的关注，对于小学生来说，心理健康同样重要，本教案旨在通过一系列活动，帮助小学生了解心理健康的重要性，提高他们的心理素质和应对能力。

教学目标

1、让学生了解心理健康的概念和重要性；

2、让学生掌握一些基本的心理调适方法；

3、培养学生的自信心和积极心态；

4、提高学生的心理素质和应对能力。

1、导入（5分钟）

老师通过简单的开场白，引导学生谈论自己的心情和感受，引出今天的教学主题——心理健康，老师可以问学生：“你们知道什么是心理健康吗？”让学生自由发表看法，然后老师进行总结和补充。

2、讲解心理健康的概念和重要性（10分钟）

老师通过PPT或图片等形式，向学生介绍心理健康的概念和重要性，老师可以讲解心理健康与身体健康的关系，以及心理健康对个人成长和发展的影响，老师可以举一些实例，让学生更加直观地了解心理健康的重要性。

3、心理调适方法学习（15分钟）

（1）深呼吸法：老师先示范深呼吸的方法，然后让学生跟着做，告诉学生深呼吸可以帮助他们放松身心，减轻压力。

（2）积极思考法：老师可以引导学生想象一些美好的事情或场景，让他们感受到快乐和幸福，老师也可以让学生分享自己的积极想法和经验。

（3）放松训练法：老师可以引导学生进行简单的放松训练，如肌肉松弛法、想象放松法等，让学生感受到身体和心理的放松，减轻压力和焦虑。

4、小组活动：心理情景剧表演（15分钟）

老师将学生分成几个小组，每个小组根据所给的情景进行表演，情景可以包括学习压力、人际关系、家庭矛盾等与心理健康相关的话题，学生可以通过表演来展示自己对这些情景的处理方式和心理调适方法，通过观察和评价其他小组的表演，学生可以学习到不同的心理调适方法和应对策略。

5、分享与讨论（10分钟）

每个小组选派一名代表，分享他们在情景剧表演中的心得体会以及所学的心理调适方法，其他学生可以发表自己的看法和意见，进行互动交流，老师也可以引导学生进行讨论，让他们更加深入地了解心理健康的重要性和应对方法。

6、总结与作业（5分钟）

老师对今天的教学内容进行总结，强调心理健康的重要性以及学生所学的心理调适方法，老师可以布置一些与心理健康相关的作业，如让学生写一篇关于自己心理调适经历的文章或画一幅与心理健康相关的画作，这样可以帮助学生在课后继续思考和实践所学的知识。

教学方法与手段

1、采用互动式教学，引导学生积极参与；

2、通过PPT、图片等形式，让学生更加直观地了解心理健康的概念和重要性；

3、通过小组活动和分享讨论，培养学生的合作能力和交流能力；

4、通过布置作业，让学生在课后继续思考和实践所学的知识。

教学评估与反馈

1、通过观察学生在小组活动中的表现和分享讨论的情况，评估学生对心理健康的认识和掌握情况；

2、通过学生的作业和表现，了解学生在课后对所学的知识和方法的运用情况；

3、及时收集学生的反馈意见和建议，对教案进行改进和完善。

教学意义与价值

本教案通过一系列活动，帮助学生了解心理健康的概念和重要性，掌握一些基本的心理调适方法，这不仅有助于提高学生的心理素质和应对能力，还可以培养学生的自信心和积极心态，本教案也具有很好的实用性和操作性，可以在实际教学中得到广泛应用和推广。